Mijn ervaring met Ayurveda
Bettina Wiersma
Mijn naam is Bettina Wiersma, geboren op 21 januari 1961. Na het Atheneum ben ik Voeding en Diëtetiek (HBO) in Heerlen (Wachtendonk) gaan studeren en in 1983 heb ik mijn diploma gehaald.
Het jaar erna ben ik samen met mijn man Joop (Satyakama) een eigen bedrijf begonnen in witgoed, service en huishoudelijke artikelen. Dit hebben we met veel plezier gedaan tot en met 31 december 2010. Joop was naast de zaak al bezig als Yoga docent in ons eigen Yogacentrum. Ik kreeg tijdens de zomer van 2010 de vraag of ik weer terug wilde in mijn eigen vakgebied en ik ben toen gestart met een herintreders cursus.
Ik ben op 1 november 2010 van start gegaan bij een zelfstandige diëtistenpraktijk en kwam er in deze periode al snel achter dat hier toch echt mijn passie ligt. Ondertussen heb ik veel ervaring opgedaan in het begeleiden van cliënten met overgewicht, diabetes, hoge bloeddruk, darmproblemen, eetproblemen en andere gezondheidsproblemen.
Het is een uitdaging om samen met een cliënt de motivatie te vinden om een
gedragsverandering te krijgen in o.a. eetpatroon, leefstijl, beweging enz. Dit gaat altijd in overleg met de cliënt. Ik zorg voor een persoonlijke, professionele begeleiding op het gebied van voeding, beweging en leefstijl.
Wat is gezond en wat niet, hoe zorgen we dat we voldoende voedingsstoffen, vitamines en mineralen binnen krijgen? Wat doet goede voeding voor mijn lichaam in de meest brede zin? Hoe verander ik bepaalde verkeerde gewoontes, hoe pak ik emotie eten aan? Hoe kan ik bepaalde gezondheidsklachten met voeding aanpakken? Tevens kunnen cliënten bij mij terecht voor vegetarische en veganistische voedingsadviezen, al dan niet in combinatie met Yoga. Om de gezondheid te bevorderen besteed ik ook aandacht aan de relatie beweging en voeding. Ik zie veel in een multi-disciplinaire aanpak.
Een verandering aanbrengen, op welk gebied dan ook, kost tijd en moeite. Ik, als diëtist, neem met u de tijd zodat u stap voor stap de verandering kunt bewerkstelligen. Ik bied de ondersteuning daar waar u het nodig heeft. Ieder voedings- en dieetadvies is dan ook voor u op maat gemaakt.
Ik ben kwaliteit geregistreerd diëtist en sta ingeschreven in het Kwaliteitsregister Paramedici onder nummer: 59913384989. Om deze registratie te behouden zal ik cursussen moeten blijven volgen zodat mijn deskundigheid gewaarborgd blijft.
Ik heb een holistisch mensbeeld. Dat wil zeggen, lichaam, geest. ziel en zintuigen vormen één geheel. Het doel is om hierin een goede balans te bereiken, zodat je lekkerder in je vel komt te zitten. Dit creëert de ruimte die je nodig hebt om jezelf te zijn.
Deze visie heeft mij uiteindelijk gebracht bij de Yoga en vanuit de Yoga ben ik in aanraking gekomen met Ayurveda. Mijn interesse in Ayurveda werd, naar mate ik me er verder in ging verdiepen, steeds groter en ik ben het steeds meer gaan toepassen in mijn eigen leefstijl. Ik heb ervaren hoeveel positiviteit en balans het mij brengt.
Toen ik had besloten om weer terug te keren in mijn eigen vakgebied, heb ik tevens de keuze gemaakt om mijn kennis in Ayurveda verder te vergroten, zodat ik dit kon gaan toepassen in de behandeling van mijn cliënten.
In Amsterdam heb ik de Ayurveda opleiding gedaan en later in Bad Meinberg (Duitsland) heb ik nog twee keer een uitgebreide cursus Ayurveda gevolgd bij Dr. Mishra Devendra.
Heeft u interesse in een Ayurveda consult, neem dan gerust contact op met BeWust Diëtistenpraktijk en vraag naar een afspraak met Bettina.