Uw waardering

 

Wij zijn benieuwd naar uw tevredenheid over BeWust Diëtistenpraktijk, zodat wij onze dienstverlening verder kunnen verbeteren. Op www.zorgkaartnederland.nl kunt u een waardering achterlaten.

 

U kunt de praktijk vinden bij: zoek op beroep (diëtist) of

                                           zoek op organisatie (diëtistenpraktijk)

 

 

Voordat uw waardering geplaatst kan worden krijgt u een mail met een bevestigingslink. Nadat u deze heeft bevestigd, duurt het 2 a 3 dagen voordat deze wordt vermeld op de site.

 


 

Patiënten ervaringen

 

Sinds een paar jaar moet ik behalve tabletten slikken ook spuiten voor mijn suiker. Iedere maand kwam ik een paar ons aan. Mijn praktijkondersteuner raadde mij een diëtiste aan om een paar kilo kwijt te raken. Zo kwam ik bij Bettina Wiersma terecht.

Vanaf het eerste moment had ik vertrouwen in haar. Haar aanpak is afgestemd op mij als persoon. Ik heb al heel veel diëten geprobeerd maar weinig resultaat. Nu lukt het wel dankzij Bettina. Ze heeft begrip voor mijn leefwijze en heeft me laten zien dat het ook anders kan. Dankzij haar ben ik afgevallen, eet gezonder, beweeg meer en voel me happy en lekker in mijn vel. De eenheden insuline die ik moet spuiten zijn drastisch verminderd.

Ik ben Bettina dan ook heel dankbaar. Haar warme persoonlijkheid en interesse in mij als persoon heeft mij heel goed gedaan.

Bettina, dank je wel.

 

Pascalle

 

 

Bettina is een zeer kundige diëtiste die in overleg met mij de beste behandelmethode heeft gezocht. Sinds een jaar ben ik bij Bettina en door de goede en verantwoorde begeleiding ben ik op mijn streefgewicht en blijf ik dat. Bettina luistert goed naar de cliënt en neemt alle tijd. Ze legt alles duidelijk uit en de praktijk is altijd bereikbaar voor vragen. Ik vind Bettina helemaal top en ik zal ook met mijn streefgewicht bij haar onder controle blijven. Bettina is een cadeau aan jezelf!

 

Petra

 

Op advies van de praktijkondersteuner van de huisarts ben ik (vrouw 49 jaar bekend met hoge bloeddruk en 2 hartkleppen die niet goed functioneren) naar een diëtiste gegaan.  Ik had licht overgewicht, lengte 173 en 77.4 kg, buikomvang van 93 cm maar uit de bloeduitslagen bleek dat mijn cholesterol aan de hoge kant was. Er waren meerdere opties of medicijnen tegen hoog cholesterol gaan gebruiken of afvallen. Ik heb toen voor het laatste gekozen.

Het advies van de praktijkondersteuner was om naar Bettina Wiersma te gaan omdat zij haar advies afstemde op de wensen van de patiënt.

 

Na een intake gesprek over mijn eetgewoonte, mijn werk en manier van leven kreeg ik bij de volgende afspraak een dieetadvies welke voor mijn situatie het beste zou werken.

 

Ik heb haar adviezen gevolgd en zowaar begon ik beetje bij beetje af te vallen. Nu 6 maanden later ben ik bijna 12 kg afgevallen en mijn buikomtrek is verminderd met 12 cm en is nog maar 81 cm. De cholesterol waarde is ook gezakt.

 

Dit met voor mij maar kleine aanpassingen in het voedingspatroon, waarbij de belangrijkste aanpassing regelmaat was. 3 keer per dag op ongeveer vaste tijden eten en geen tussendoortjes meer ( dat was voor mij het probleem; het eten om 10.00 of 15.00 uur en ’s avonds wat ik achteraf niet nodig had).

Ik moet er wel bij vermelden dat ik iedere dag 1 uur ben gaan wandelen, op een tempo van 5,5 – 6 km per uur of 15 km fietsen op de hometrainer.

 

Bettina ik wil je bedanken voor je begeleiding want zonder jou hulp was dit zeker niet gelukt.

 

Ik ben zeer tevreden met de behaalde resultaten bij Bettina ( Bewust diëtisten praktijk ) dit was mezelf echt nooit gelukt. Bettina is zeer ervaren en heeft een goed programma opgesteld ik heb nog nooit een hongergevoel gehad.

 

Ik ben diabetes patiënt en nam metformine en gebruik insuline.

Met overleg ben ik in maart ´16 door de diabetes praktijkondersteuner doorgestuurd naar Bettina en ben inmiddels 16 kg afgevallen ik ben van de metformine af en spuit nog maar een kwart eenheden per dag dat is super mijn glucose heb ik goed onder controle.

 

Ik had daarbij nog beginnende zenuwschade en kon amper een stukje wandelen had constant pijn aan een been, nu loop ik meer als een uur geweldig en voel me top.

Ik ben blij dat ik zo geholpen ben om af te vallen op een gezonde manier.

 

Groetjes, Leo

 

Dit jaar kwam ik er achter dat ik collitis ulcerosa heb, een chronische ziekte van de dikke darm.

Naast de reguliere gezondheidszorg, wilde ik ook graag hulp bij mijn voedingspatroon.

Zo ben ik bij Bewust Dietistenpraktijk gekomen. Zij hebben mij allerlei tips en adviezen gegeven om met mijn ziekte om te gaan en om evt. aanvallen onder controle te krijgen  m.b.v. bepaalde voedingspatronen.

Door inzicht te hebben wat eten doet met en in mijn lijf voel ik me op dit moment zeer goed en heb ik de ziekte aardig onder controle.

 

 

Pia.

 

Na jaren van rustig rondom mijn PDS begonnen midden 2015 mijn klachten weer te verergeren. Voor mij reden om weer via de huisarts onderzoeken te laten doen in het ziekenhuis. Na meerdere onderzoeken bij de MDL arts kwam als uitslag wederom PDS eruit. En zoals jaren geleden kreeg ik te horen dat de medische wetenschap op dit gebied nog niet veel voor mij kon doen. De arts adviseerde mij contact op te nemen met een diëtist gespecialiseerd in darmproblemen. Zo kwam ik uit bij de praktijk van Bettina. Na een intakegesprek, waar alle klachten in besproken worden met daarbij de acties die ik tot dan toe zelf had ondernomen, hebben we een dagindeling gemaakt mbt tijden waarop ik moest eten. Ook ben ik op advies van Bettina overgegaan op Spelt eten en lactose arm. Na enkele weken merkte ik al verandering. En op dit moment zijn we 3 maanden verder en kan ik zeggen dat ik meer goeie dan slechte dagen heb. Het is zwaar leven met PDS, maar dankzij de handvatten die Bettina me gegeven heeft is mijn leven een stuk draaglijker en heb ik zelfs weer zin in eten.

 

Groetend kim ploum

 

September 2016

 

Ik ben voor een spastische darm en om af te vallen naar Bettina gegaan. Via familie ben ik naar Bettina gegaan en ik ben ook positief verrast.

Voordat ik naar haar toe ging, liep ik ongeveer 11 tot 13 jaar met krampen, diarree, verstopping en buik pijn rond. En nu 2 jaar rookvrij. 

 

Zij maakte een individueel eet-plan, wat super bij mij paste ook met mijn darm. Rust is een groot belang voor de darm en dat hangt ook van het eten af. In het begin was het even wennen, omdat je bewust op producten gaat letten die bij je passen, maar naar ongeveer 1 tot 2 weken word het automatisch.

 

In het begin is het veel informatie geweest en ze heeft het op een super manier uit gelegt. Ik ben af gevallen, ik voel me lekkerder in mijn vel en mijn buik gaat het beter!

 

Bettina heeft mij goed geholpen, ik heb bij haar veel geleerd en ben blij dat ik de stap naar haar toe gedaan heb.

 

Bedankt Bettina!

 

Groetjes Amanda (29)

 

De diëtiste:

“In je engste dromen beleef je dat diëtisten er zijn om je een schuldgevoel aan te praten, er op uit zijn om je een groot gedeelte van je levensgenot te beroven en te zorgen dat je voor de rest van je leven op wortel en selderij leeft!”

 

Bijna 2 jaar geleden  werd ik geconfronteerd met een voor mij persoonlijk veel te hoog gewicht ( 97 kg op de weegschaal…oei!) en een te hoge  bloedsuikerwaarde (bijna 7.0 bij bloedonderzoek).

Daarnaast had ik al een te hoge bloeddruk en te hoog cholesterol. (via medicatie onder controle)

Kortom  waarden die op middellange termijn betekenen dat ik mijzelf mocht rekenen tot de categorie diabetes type 2. Met als waarschijnlijke consequentie “een pilletje erbij”.

Volgens de huisarts/praktijkondersteuner bestond er een goede kans om via een diëtiste bewuster om te gaan met de oorzaken (eten , drinken en bewegen ) en  aandacht te besteden aan deze oorzaken zodat  “een pilletje erbij ” kon worden vermeden.

Zij brachten mij in contact met “Diëtistenpraktijk Bettina Wiersma”.

 

Voorafgaande aan het eerste bezoek spookte het beeld van dieet door mijn hoofd.

“Wat zou ik allemaal moeten inleveren? Ik ben  niet van plan om al te veel in te leveren waarbij ik ‘levensgenot ‘ ervaar “. ( B.v. een goed glas wijn en lekker eten)

Met deze gedachte ging ik ergens in maart 2013 naar BEWUST.

 

Tijdens het intake gesprek met Bettina had ik al snel het gevoel dat ze begreep hoe ingrijpend het misschien voor mijzelf is om toch je gewoontes te moeten prijsgeven, loslaten, bijstellen en daarmee ook zicht op privacy (“ik word gevolgd”).

Doordat ze de tijd nam, inging op mijn onzekerheden, mij het gevoel gaf af  te willen stemmen op mijn persoonlijke situatie ontstond er vertrouwen.

 

In het tweede gesprek bood ze mij een voorstel voor “een op maat” dieet aan.

Helemaal afgestemd op mijn behoeftes.

Ik heb mij zo goed en kwaad als het ging aan het dieet gehouden. Zonder daarbij het gevoel te hebben gehad dat ik te weinig at. Het dieet was helemaal afgestemd op mijn behoefte. Weliswaar minder… maar wel geregeld!!

In mijn omgeving viel op dat ik afgemeten at; ik heb rauwkost leren waarderen, ik eet  ’s morgens; (was een hele slechte gewoonte om niet te ontbijten).

 

Na ongeveer 8 maanden zijn we begonnen met de stabilisering. Dat betekent dat ik niet meer afval maar op gewicht blijf.

Ik word gevolgd en wil ook gevolgd worden (voorlopig geeft dit zekerheid).

Ik ben trots op wat ik samen met Bettina bereikt heb.

 

Mijn gewicht is 80 kg al meer dan een jaar stabiel.

Mijn bloedsuikerwaarde is 5.5 en ik heb geen pilletje nodig.

Ik probeer elke dag een half uur te bewegen (intensief wandelen) en ben tijdens de begin periode van het dieet begonnen met wat joggen. Mogelijk dat ik met mijn huisarts ga praten om het pilletje cholesterol en bloedruk ‘af te bouwen’.

 

Wat heeft Diëtistepraktijk Bettina Wiersma mij persoonlijk opgeleverd?

De medische kant lijkt mij duidelijk.

 “Ik geniet nog steeds geregeld van een goed glas wijn en eet daarbij lekker.

Ik ben mij  bewuster van voeding. Ken mijn valkuilen. Weet door de vele gesprekken wat kan en niet kan (het speelveld)  en heb zoveel meer zelfvertrouwen’.  Dank je wel Bettina.

 

Bert.                                                                                                                   December 2015.

 

Wat betekent de diëtiste voor mij?

 

Al mijn hele leven heb ik last van een spastische darm.

Toen ik in een periode zat van dagelijkse krampen en ik niet bereid was dagelijks medicatie te gebruiken, heb ik een verwijzing naar een diëtiste gevraagd.

Bewust heb ik voor Bettina gekozen omdat ze kijkt naar de mens in zijn geheel. (Ayurveda en Orthomoleculaire benadering)

Ze luistert naar mijn klachten en wensen en bekijkt de mogelijkheden. Ze houdt rekening met hoe je bent als persoon, hoe jouw leven eruitziet en jouw affiniteit met koken.

Een spastische darm is zeer stressgevoelig, dus ook op dat gebied was er werk aan de winkel en heeft ze mij goed ondersteund.

Ondertussen heb ik mijn buik onder controle. Sommige voedingsmiddelen moet ik gewoon niet nuttigen, sommige combinaties zijn “not done”. En vooral het aantal voedingsmomenten en de regelmaat hierin zijn uitermate van belang.

Stress kan ik niet uitschakelen maar door yoga in de meest brede zin van het woord kan ik er beter mee omgaan.

Op aanraden van Bettina gebruik ik ter ondersteuning van mijn darmflora “mijn beestjes” (= probiotica J)

Als mijn buik nu nog eens opspeelt dan weet ik meestal waarom (voeding/regelmaat/stress). De pijn is minder intens en weer sneller in balans. Wat een verschil met vroeger. Buik blij, ik blij. Ik blij, buik blij J.

 

Bettina heeft me altijd in mijn waarde gelaten, vooral veel uitleg gegeven en gemotiveerd.

 

Groetjes, Dunja